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1600kcalの食材目安

1600kcalのエネルギーとは


  • 1200kcalの食事

  • 2000kcalの食事

  • 2400kcalの食事

6~9歳あたりのエネルギー量です。女性高齢者やダイエット中の方の目安にして下さい。また、糖尿病患者の方も参考にして下さい。

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